Nabídka služeb osobního fitness trenéra. Zaměřuji se na sestavení tréninku, nastavení intenzity a zátěže, vedení kurzů ve fitness a vedení speciálních lekcí. Poskytuji služby výživového poradce.
Nabídka služeb osobního fitness trenéra. Zaměřuji se na sestavení tréninku, nastavení intenzity a zátěže, vedení kurzů ve fitness a vedení speciálních lekcí. Poskytuji služby výživového poradce.
Trénujete i v jinem fitness?„Netrénuji v jiném fitness. Ale jsem schopen vás naučit to co můžete cvičit ve vašem nynější fitness, anebo simulovat vaše domácí podmínky. Na speciální tréninky v jiném fitness, u vás doma, nebo vašem hřišti používám individuální (hodiny) konzultace, které jsou na osobní domluvě a jsou zpoplatněny jako konzultace.“Dáváte tréninky i odpoledne?Ve fitness poskytuji tréninky od 6:00 do 13:00 více bych už nezvládnul. V odpoledních hodinách provádím s klienty konzultace, přednášky, workshopy a další individuální lekce na téma – cvičení, zdravý, produktivita, seberozvoj a dlouhověkost.Napíšete mi jídelníček, trénink?Tyhle věci dělám, ale jen formou konzultace. S klientem vybereme nejvhodnější typ stravování, nebo tréninku. A klient si dělá poznámky, potom se dá i domluvit a klient dostane shrnutí jídelníčku, odkazy na další informace v PDF mailem. Ale pamatujte, že jídelníček není cesta, jak se zlepšovat. Takže na konzultaci se hlavně snažíme nastavit „pravidla“ – kdy co jíst, kolik a proč. Pravidla a změna špatných návyků za dobré je daleko efektivnější a hlavně jednodušší. V případě tréninku je to trochu složitější, to lze rozebrat jen tréninkové cykli, splity (periody), nebo nastavit rovnováhu mezi cvičením silovým a vytrvalostním. Ostatní věci je lepší řešit na trénincích v posilovně.
Na Firmy.cz najdete 19 firem v kategorii Osobní trenéři fitness v Hodoníně. Vybrat si můžete z firem v okolí, třeba Osobní trenér Lenka Weiszová, Vencatrener.cz, CvičmeOnline,..
Hledání "fitness hodonín" na nejpoužívanějším mapovém portálu Mapy.com s detailními mapami všech českých měst a obcí, plánovačem tras, hledáním míst a firem.