Benfica, freguesia Lisabonu, kombinuje historii a přírodu. Zahrnuje velkou část Parque Forestal de Monsanto a svědčí o lidské přítomnosti již od pravěku, s archeologickými nálezy a legendami o římských vilách. Během staletí byla Benfica úrodní údolí, útočištěm náboženských řádů a sídlem soudu, přičemž v 18. století zaznamenala významný demografický růst. Dnes je to oblast s bohatým dědictvím, reprezentovaným v jejím znaku borovicemi a korunou její patronky, Nuestra Señora del Amparo, ačkoli některé památky čekají na obnovu.