Tai Chi je více než jen fyzické cvičení. Je to cesta k harmonii těla, mysli a ducha. Jeho hlavním principem je nalezení rovnováhy mezi opakujícími se pohyby a uvolněním. Tai Chi věří v propojení těla s přírodou a univerzem, a proto se důraz klade na správný postoj, dýchání a proudění energie (qi) v těle.
© 1996–2025 Seznam.cz, a.s.