Jsem Ivu. Žiju v Himálajích a sdílím holistickou moudrost jógy, ájurvédy a buddismu tak, jak je tu nasávám. Vítej na mostě mezi tělem, duší a vším, co existuje.
Holistický podcast pro péči o mentální zdraví a prostor být sami sebou tak, jak jsme, tady a teď. Průvodcem nám je ájurvéda, jóga, buddhismus a naše vlastní já.
Ájurvéda, její historie, filosofie a základní pojmy z teorie (dravya, guna, maha guny, karma, tridosha, 5 elementů pancha bhoota, pancha kosha), anatomie (agni, dhatu, dóši, mala, srotas, mysl) i ájurvédské terapie (život podle ájurvédy…
Úvodní holistické studium vedené přímo z Himálají. Probereme vše od filosofií, přes tridóšický systém konstituce a nerovnováhy až po praktické rady a tipy, jak se ájurvédou opečovávat v každodenním životě.