Ájurvéda říká, že strava by měla být především pravidelná a zároveň bychom měli dodržovat 4–6hodinové rozestupy mezi jednotlivými jídly. To co jíme by mělo být také v souladu s naší dóšickou konstitucí (Váta, Pitta, Kapha), zdravotním stavem, a dokonce i ročním obdobím. Důležité je si jídlo zvědomit. Co to znamená?…
© 1996–2025 Seznam.cz, a.s.