19. 4. 2024Objevte nejlepší doplňky stravy s ashwagandhou v našem testu a recenzích, včetně Ashwagandha Naturalis Bio, GymBeam nebo Viridian. Jak funguje ashwagandha?
Ashwagandha má své kořeny v ajurvédě, kde se používá už tisíce let. V Indii se jedná o nejpoužívanější bylinu využívanou pro podporu imunity, dnešní výzkumy ji však studují zejména pro možné funkce v oblasti duševní pohody a libida.