Populární léky na hubnutí se staly doslova senzací a je po nich velká sháňka. Jelikož není snadné a levné si je pořídit, dostaly se do hledáčku i jejich přírodní alternativy, v poslední době hlavně berberin.
Berberin je sloučenina, která se přirozeně vyskytuje v mnoha rostlinách. Jak přispívá berberin k hubnutí a jaké má jiné benefity? To a více informací naleznete v tomto článku.
Mám pořád neuvěřitelnou nadstandartní žízeň (+ únava, podráždění, ale to se může vztahovat k únavovému syndromu). A není mi dobře když to přeženu se sladkým - trávicí problémy.
Neobsahuje berberinediskuze
Jak dlouho lze užívat berberinDobrý den, u berberinu se jako účinná dávka hodnotí 500 mg 2x denně (s počáteční dávkou 500 mg 1x denně,zvýšit lze dle snášenlivosti organismu). Vyšší hodnoty by měl stanovit pak už jen lékař, ale u hodnot nad 1500 mg za den se vyskytují nežádoucí účinky (především na trávící trakt - nadýmání, průjem, atd.). Co se týče užívání, lze ho užívat dlouhodobě, ale obecně se doporučuje udělat po přibližně 8 týdnech pauzu (14denní až měsíční) a pak pokračovat. Je také vhodné chodit stále na preventivní prohlídky k lékaři. S pozdravem a přáním pěkného dne, Mgr. Dominika Peřinová, Lékárník BENU, Jeremiášova Olomouc tč na MD