Zdravotní sestra se snaží zhubnout 10 kg, ale kvůli svému povolání a směnnému provozu nemá možnost se zúčastnit kurzu hubnutí.1
Přesto se rozhodla využít sebekoučink a snaží se dodržovat zdravý životní styl, i když to není vždy snadné kvůli náročné práci a sladkostem od pacientů.1
Začala si zapisovat jídlo do tabulky a snaží se řídit semaforky, i když si není jistá, jak správně odhadovat kj u jídla.1, 2
Zjistila, že jí pomáhá už jen zapisování jídla, i když ne vždy zvládne zapsat všechno hned ten den.3
Díky tomu si uvědomila, že se málo věnuje sama sobě a začala se více věnovat svým koníčkům, jako je pletení.3
Knižní monografie o Aničce Tomanové z Pastvin dosud nejobsáhleji seznamuje s osobností novodobé české mystičky (1907-1957) o níž již bylo natočeno více filmov...
Takže stačilo trochu změnit jeho fasádu a přestěhovat sem blog Chudobka1970.blog.cz. Jak snadné, řeklo by se. Blog.cz nám dal k dispozici takový návod, aby akci "kulový blesk" zvládl opravdu každý.