DASH dieta patří mezi nejlépe ověřené a odborníky doporučované stravovací plány. Její hlavní silou je jednoduchost – omezuje nadbytek soli, tuků a sladkostí a naopak podporuje vyšší příjem ovoce, zeleniny, celozrnných obilovin a nízkotučných mléčných výrobků.
DASH dieta vede ke snížení tlaku a hubnutí
Již několik let se DASH dieta považuje za nejlepší dietu, která funguje nejen na hubnutí, ale i na snížení krevního tlaku. Při dietě se omezuje příjem soli, tučných pokrmů a obecně i kalorií.
Neobsahuje qMusí obsahovat q
DASH dieta - Zásady a fáze + jídelníček (Komplet INFO…
Říká vám něco DASH dieta na vysoký tlak? Pokud ne, čtěte dál. Představíme vám její principy, ukázkový jídelníček a její hlavní výhody.
DASH dieta – účinná prevence onemocnění ledvin | Ledviny.cz - o…
Stále více lidí trpí chronickým onemocněním ledvin. Klíčovým faktorem přispívajícím ke vzniku chronického onemocnění ledvin je hypertenze. Jedním z účinných přístupů, který může pomoci v prevenci či oddálení postupu ledvinného onemocnění…
Neobsahuje qMusí obsahovat q
DASH dieta: Zhubnete bez jojo efektu a ochráníte srdce a cévy
8. 1. 2021DASH dieta patří mezi novější diety a zařadila se v oblibě na přední místa. Doma si jídla připravíte snadno, problém může představovat, když se vydáte do restaurace. Jak složit jídelníček?
Neobsahuje qMusí obsahovat q
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2025 Seznam.cz, a.s.
