Jak můžeme včas poznat dehydrataci? Přečtěte si, jaké jsou první příznaky, časté příčiny (káva to není) a jak udržet svůj organismus nejlépe hydratovaný.
Dostatečná hydratace organismu patří mezi základní prvky zdravého životního stylu. Proč tomu tak je a jaká jsou možná rizika dehydratace? To i další zajímavosti se dozvíte v tomto článku!
Bolest hlavy, suchá kůže nebo únava? Tyto a další příznaky signalizují dehydrataci. Zjistěte, jak ji rozpoznat dřív, než bude pozdě, a naučte se jí předcházet.
14. 7. 2021Dehydratace je v letních měsících častým problémem. Vysoké teploty, nedostatečný pitný režim a zvýšené pocení se na těle rychle podepíšou a mohou vést k oslabení organismu i nebezpečnému úpalu.
Před 27 dnyNynější extrémní horka mohou v Česku doprovázet i komplikace v podobě dehydratace, úpalu či úžehu. Hlavní prevencí je zvýšený příjem tekutin, u dětí je důležitá i pokrývka hlavy a vyhýbání se pobytu na přímém slunci.
19. 6. 2021Česko čelí vlně veder, která mohou mít neblahý vliv na lidské zdraví. Důležité je dodržovat pitný režim, aby organismus nebyl dehydrovaný. I mírná dehydratace může ovlivnit každodenní fungování, odhalit ranou fázi ale není vždy snadné.