Dieta č. 11, známá také jako "diabetická" nebo "antisklerotická" dieta, je stravovací plán navržený pro lidi s cukrovkou nebo kardiovaskulárními chorobami. Zaměřuje se na kontrolu hladiny cukru v krvi, snížení cholesterolu a regulaci hmotnosti. Dieta klade důraz na konzumaci celozrnných produktů, libových bílkovin, ovoce a zeleniny, zatímco omezuje příjem cukru, nasycených tuků a cholesterolu. Je důležité konzultovat jakékoli změny ve stravování s lékařem nebo dietologem.
© 1996–2025 Seznam.cz, a.s.