Před 11 měsíciPřerušovaný půst se stal jednou z nejoblíbenějších strategií hubnutí. Existuje několik způsobů, jak jej používat. Jednou z nejuznávanějších metod je „dieta5 : 2“. V čem spočívá?
28. 2. 2014Pět dní jíst, co je libo, a dva dny se hlídat? A znovu dokola… Takový je princip diety zvané 5 : 2. Co byste měli jíst a kdy? A může vám něco takového pomoci shodit kila? Pátrali jsme!
12. 4. 2023Svět dietářů se sice ještě neshodl, zda se při hubnutí a zdravém životě osvědčuje takzvaný přerušovaný půst, kdy je jídlo dovoleno jen určitý počet hodin…
Šetrná a vyvážená dieta číslo 5, určená pro pacienty s onemocněním jater a žlučníku. Zjistěte, jaká jídla jsou povolená a která naopak zakázaná. Inspirujte se ukázkovým jídelníčkem a tipy pro snadnější dodržování diety.
Co je dieta5 a pro koho je vhodná? Zjistěte, jaké potraviny jíst a kterým se vyhnout. Inspirujte se ukázkovým jídelníčkem a tipy pro dodržování. Před zahájením diety 5 se poraďte s lékařem.
21. 1. 2015Dieta5+2 je často označována jako dieta 5:2. Záleží samozřejmě na tom, jaké se zvolí názvosloví. Každý člověk pojmenovává tuto dietu jinak. V každém případě, když se vyhneme slovíčkaření, zjistíme, že se jedná o dietu, která byla…