Nízkosacharidové potraviny, získejte úplný seznam Lowcarb potravin vhodných pro vaši dietu. Vytiskněte si tabulku na ledničku. Zdravé jídlo, jasné pravidla!
Před 2 měsíciTentokrát to dokážete! A co? Přece konečně opravdu zhubnout bez jojo efektu, zato s chutí a dobrou náladou. Ve čtyřech jednoduchých krocích se vám to určitě podaří.
1. 2. 2021LC dieta neboli LowCarb a někdy také LCHF (Low Carb High Fat) je způsob stravování, kdy je významně snížen příjem sacharidů a posíleny jsou tuky. Toto nízkosacharidové stravování pomůže zhubnout.