Zhubněte s našimi dietními balíčky bez cvičení, hladovění a jojo efektu.
Zdravé a rychlé hubnutíDoručení do 2 dnů97 % spokojenostZáruka vrácení peněz
Dietní plán by měl být změnou životního stylu, která je udržitelná a poskytuje tělu živiny, které potřebuje pro zdravý a dlouhý život.1
Při dietě s nízkým obsahem sacharidů nebo v ketoogenní stravě se drasticky snižuje příjem sacharidů, což vede k rychlému úbytku hmotnosti, zejména v prvních týdnech a měsících.1
Snížení nebo úplné vyloučení sacharidů může mít za následek nedostatek energie a pocity únavy, což není motivace k cvičení.1
Nízkotučné diety snižují množství celkových tuků, které jíte za den, ale mohou způsobit přírůstek hmotnosti, pokud jsou zpracované potraviny naplněné cukrem a nepřirozenými přísadami.2
Při kalorickém nadbytku se nevyužitá energie ukládá jako glykogen do svalů, většina jde však do tukových zásob, proto je důležité dosáhnout mírného kalorického deficitu pro zdravé hubnutí.3
Při sestavování dietního jídelníčku je důležité stanovit si cíl a odměnit se za dosažené úspěchy, aby byl proces snadnější.4
Dietníplány - Proteinová ketonová dieta KetoMix je postavena tak, abyste zhubli rychle a bez hladovění. Výhodné keto balíčky obsahují proteinové koktejly, kaše, polévky a omelety.
Rychlá ztráta hmotnosti a výběr toho nejlepšího plánu je něco, co se většina z nás pokoušela alespoň jednou ... nebo dvakrát ... nebo, mnohokrát to řekneme. Co dělá dieta obzvláště obtížné, je to, že na rozdíl od "přestat kouřit ke zvýšení…
Tři jednoduché dietníplány vás dělí od ideální postavy. Každý plán má určitou délku trvání a vy sami si určíte, který z plánů vám bude nejlépe vyhovovat a který vám pomůže na cestě za vaší vysněnou postavou.
Dala jste si do nového roku předsevzetí zhubnout alespoň pár kilogramů? Dobrým pomocníkem by vám mohl být i náš manuál s 30 extra tipy na první čtyři týdny, který pro vás sestavili nejlepší odborníci časopisu Dieta.
Trápí vás kila navíc? 5 pilířů jídelníčku na hubnutí. Sestavte si dietní jídelníček podle tipů výživové poradkyně. Buďte zase sami sebou. Tahák zdarma uvnitř!
Trápí vás kila navíc a chcete se jich jednou provždy zbavit? Sestavte si jidelníček na hubnutí na míru. Spolu s cvičením získáte postavu dle svých představ. Zhubněte zdravě ...