Zásadní výhodou tohoto tréninkového konceptu je to, že ke spalování tuku nedochází pouze při cvičení, ale i po něm. Důvodem, proč dochází k odbourávání tuku i po skončení tréninku, je tzv. efekt EPOC (excess post-exercise oxygen consumption…
TRX – funkční cvičení, které účinně podporuje výkon, sílu a celkovou kondici. Závěsný systém dvou popruhů pracuje v principu jen s vlastní vahou těla, nepřetěžuje klouby a pohybový aparát.
Sledujte fitstudiojb na Facebooku a nenechte si ujít nejnovější příspěvky, fotky a aktualizace. Přidejte se k síti Facebook a spojte se s fit studio jb a dalšími, které znáte.
Městský informační portál města Kutná Hora, jehož památky jsou od r. 1995 na seznamu Unesco, poskytuje přehled o památkách, informacích, kulturním a společenském dění ve městě
Jitka Brachovcová založila FitstudioJB v roce 1995 po ukončení FTVS, obor trenér kulturistiky a fitness. Kondiční kulturistiku již od roku 1988 předcvičovala v TJ Elán, pomáhala i s tréninkem sporto
Vybírejte z novinek a bestsellerů kategorie Hry pro každou příležitost. Dnes objednáte, zítra vyzvednete… a můžete začít číst. Prohlédněte si aktuální nabídku