Fodmap dieta (nízko-Fodmap dieta) je dietní režim, který omezuje potraviny obsahující fermentovatelné oligosacharidy, disacharidy, monosacharidy a polyoly. Tyto látky mohou způsobovat trávicí problémy, jako jsou nadýmání, bolesti břicha nebo průjem, zejména u lidí s dráždivým tračníkem (IBS).
Objevte sílu Fodmap potravin pro lepší trávení | Ferwer
Co jsou Fodmap potraviny a jak vám mohou pomoci? Naučte se jejich benefity a začněte cestu k lepšímu trávení a pohodlnějšímu životu.
Dieta Fodmap - zakázané potraviny, jídelníčky a ukázkové…
V tomto článku představíme koncept diety s nízkým obsahem Fodmap, vysvětlíme, které produkty patří do skupiny Fodmap, uvedeme příznaky jejich nesnášenlivosti a probereme, jak může tato dieta pomoci zmírnit příznaky a zlepšit kvalitu života…
Je dieta s nízkým obsahem FODMAP vhodná pro každého?
Ne, dieta s nízkým obsahem FODMAP je určena speciálně pro osoby s nesnášenlivostí FODMAP, například pro osoby trpící syndromem dráždivého tračníku (IBS) nebo bakteriálním přerůstáním tenkého střeva (SIBO). Nedoporučuje se jako obecná dieta pro každého, zejména bez konzultace s dietologem.Jak dlouho bych měl držet dietu s nízkým obsahem FODMAP?
Délka diety s nízkým obsahem FODMAP je individuální. Počáteční eliminační fáze obvykle trvá 2 až 6 týdnů, po níž následuje fáze opětovného zavedení a přizpůsobení diety. Je důležité nedržet eliminační dietu trvale bez konzultace s lékařem.Je dieta s nízkým obsahem FODMAP účinná při léčbě IBS?
Mnohé studie ukazují, že dieta s nízkým obsahem FODMAP je účinná při zmírňování příznaků IBS, jako je nadýmání, bolest břicha a nepravidelná stolice. Reakce na dietu je však individuální a měla by být dodržována pod dohledem odborníka.Vše, co potřebujete vědět o Fodmap dietě | NaMaximum
Fodmap dieta je styl stravování, který může pomoci ulevit pacientům se syndromem dráždivého tračníku. Jaké jsou její výhody a čeho se při ní držet? Všechno se dozvíte v našem článku.
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2025 Seznam.cz, a.s.
