Jógová pozice pluhu, známá také jako Halásana, není jen prostým cvičením, ale kompletním zážitkem pro tělo i mysl. Tuhle pozici mohou provádět i začátečníci, kteří chtějí zlepšit svou flexibilitu a posílit zádové svaly. Navíc můžete tuto úžasnou jógovou pozici provádět přímo v pohodlí své postele.
© 1996–2025 Seznam.cz, a.s.