Hamstringy jsou skupinou stehenních svalů nacházejících se na zadních částech stehen. Propojují pánev s holenní a lýtkovou kostí. Jedná se právě o ty partie, na kterých mnoho žen trápí celulitida. Pokud jsou navíc tyto svaly výrazně zkrácené, negativně se to podepíše na pozici pánve. Při nesprávném provádění cviků…
Ischiokrurální svaly – Wikipedie
Hamstringy se upínají na hlavičku lýtkové kosti nebo do oblasti vnitřní a horní části kosti holenní.
Neobsahuje podkoleníMusí obsahovat podkolení
Jak protahovat hamstringy - Běhej srdcem
Zkrácené hamstringy trápí spoustu běžců. Naučte se efektivně protáhnout zadní stranu stehna.
Zranění hamstringů a jeho léčba - Fyzio svět | Praha
Proč dochází tak často k poranění hamstringu. Jak probíhá léčba při poranění hamstringu. 8 tipů pro zdravé a pružné hamstringy.
Neobsahuje podkoleníMusí obsahovat podkolení
Natažené hamstringy: bolest, kterou zná (skoro) každý běžec
1. 2. 2016Kdo nikdy nezažil bolest na zadní straně stehna, ten jako by nebyl. Tedy jako by nebyl běžec. Natažení hamstringů je častou komplikací, která jim otravuje život. Přečtěte si, co s tím můžeme dělat a jak problémům předcházet.
Neobsahuje podkoleníMusí obsahovat podkolení
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2025 Seznam.cz, a.s.
