Puls neboli tep je tlaková vlna, která je vyvolaná vypuzením krve z levé srdeční komory do srdečnice (aorty), odkud se šíří dalšími tepnami do celého těla.
Většina dospělých někdy v životě zažila zrychlený tep, ať už to byl důsledek tréninku nebo stresujícího pracovního pohovoru. Jaká frekvence je optimální a jaký je rozdíl mezi tepovou frekvencí a pulsem?
14. 1. 2011Ženšen, kořen mandragory nebo prameny zázračných vod. Lidé hledali zázračný recept na dlouhověkost od nepaměti. O skutečně fungujících věcech obvykle vědí dost málo. Jednou z nich je například správný srdečnítep.
Tepová frekvence je důležitý ukazatel našeho zdraví. Vyplatí se ji sledovat nejen při sportu. Podívejte se, jaká je ideální tepová frekvence, abyste spálili tuky.
Zjistěte hodnoty srdečníhotepu, jaký je správný tep, jak ovlivňuje vaše zdraví. Vše o normálním a klidovém tepu až po maximální tepovou frekvenci při sportu.
Před 10 měsíciKdyž si člověk večer lehne do postele a zklidní se, může cítit, jak mu bije srdce a v těle pulsuje krev. Tlukot srdce však může cítit i v případě, že je…
Klidová tepová frekvence je jednoduchý ukazatel, který mnoho vypovídá o našem organismu. Jaké hodnoty jsou normální a co tepová frekvence prozradí sportovcům?