Jak podpořit imunitu a které potraviny jsou nejlepší pro pevné zdraví? Poradíme, co jíst na oslabenou imunitu nejen po covidu a jak posílit obranyschopnost.
Tipy a triky, se kterými posílíte svůj imunitní systém nejen v chřipkovém období. Benu radí, které léky a vitamíny jsou na posílení imunity nejvhodnější.
Kašel a imunitaDobrý den, kašel může mít až 30 příčin vzniku. Bylo by dobré, nejdříve zjistit, co je příčinou kašle. Pokud máte kašel opakovaně a dlouhodobě, poradila bych se s lékařem. Nejčastějšími důvody bývá chřipková infekce, reflux, alergie nebo léky. Podle toho také vypadá léčba. Otázka imunity je také velmi široká. Mezi nejúčinnější přípravky považuji preparáty s betaglukany, nukleotidy, probiotiky a látku colostrum. Betaglukan je jedinečný komplexní polysacharid přírodního původu ( hlíva, shitake, kvasinky, obilí) a dokáže podporovat spoustu obraných reakcí organizmu. Jeho účinek zvýší vitamín C. K normální funkci imunitního systém a především slizniční imunitě pomohou přípravky s nukleotidy. Výhodou je rychlý účinek a potřeba malé dávky. Dlouhodobé používání probiotik s širokým spektrem kmenů doplněné prebiotiky Vám upraví případné problémy se střevním trávením, ale také zvýší imunitu střeva a tím i celého organismu. Opět je výhodou přírodní původ. Látka colostrum, obsažené v mléce matky, která kojí dítě, obsahuje imunoglobuliny IgC a chrání organismus proti virům, bakteriím a virům. Důležitá je u těchto přípravků kvalita, denní dávka a většinou i dlouhodobé několikaměsíční užívání. S přáním pěkného dne PharmDr. Martina Hnilová, vedoucí lékárník, Zlín. Hlíva ústřičná 50cps Preventan akut s vit.C 30tbl Biopron 9 60tob Colostrum cps 60Imunita - na vracející močové cestyDobrý den, velmi dobré zkušenosti mám s přípravkem URIVAC. Jedná se o bakteriální lyzát na podporu močových cest při opakovaných zánětech a infekcích. Urivac se užívá po dobu 3 měsíců a to vždy v režimu 10 tablet 10 dní po sobě a 20 dní pauza. Balení tedy pokryje 3 měsíční kůru. Lze využívat i 2 následující balení po sobě. Druhým přípravkem je novinka Blokurima URO plus, která obsahuje D- manosu, artyčok a bakteriální lyzát Escherichia coli. Přípravek funguje obdobně, kdy D-manosa potahuje stěny močové měchýře, aby nedocházelo k opakovaným infekcím, artyčok přispívá k normální funkci močových cest. blokurima se užívá denně jeden sáček večer před spaním. URIVAC BLOKURIMA URO PLUS S pozdravem PharmDr. Barbora Kuthanová vedoucí lékárník OC Delta LiberecProbiotika na imunituDobrý večer, u častých průjmů lze dlouhodobě užívat registrované léky s obsahem probiotik- např. eubiotikum Hylak forte- užívá se 3krát denně 2 ml při obtížích. Poté se může snížit na polovinu. Lze brát dlouhodobě. Z doplňků stravy mohu doporučit např. Swiss naturevia lactobacily 5 imunita nebo Livsane laktoaktivní kapsle se zinkem - obsahují i kmeny u nichž se uvádí kromě podpory trávení i pozitivní vliv na imunitu. Přikláním se k užívání ráno cca 20 minut před jídlem. Vhodné je alespoň 3 měsíční podávání. Kmeny u niž se uvádí pozitivní vliv na imunitu jsou např. Lactobacillus reuteri, Lactobacillus rhamnosus či Bifidobacter animalis. Probiotika Přeji hezké dny podzimní. Mgr. Naďa Spratková vedoucí lékárník Benu lékárna Frýdek Místek
Dříve se na posílení imunity používaly bylinky a výtažky z přírodních produktů. V dnešní moderní době většina z nás vyhledává minerály a vitamíny na posílení imunity ve formě přírodních, homeopatických přípravků, doplňků stravy či léků.
Podpořte svou imunitu. Pomohou bylinky, čaje, otužování, dechová cvičení i přírodní doplňky stravy – aby tělo bylo v rovnováze a připravené zatočit s každým virem či bakterií.
Posilněte imunitu díky zdravému jídelníčku, pohybu a zvládání stresu. Představíme vám jednoduché kroky pro dlouhodobé zdraví a lepší odolnost organismu.