Keto dieta M - 3. krok je součástí dietního programu It’s my life pro redukci hmotnosti. Ve třetím kroku si dopřejete porce libového masa nebo ryby s bílou či zelenou zeleninou. Zároveň můžete začít zařazovat lehčí fyzickou aktivitu.
8. 5. 2015Zahraničím letí nový hubnoucí hit – dieta, díky níž shodíte tři až pět kilo za pouhých dvacet jedna dnů. V jídle se budete muset omezovat, ale nijak strašlivě. Hned dva dny v týdnu si budete moci dát i něco nezdravého.
Má akreditaci v Association for Nutrition a pomohl stovkám klientů, od matek v domácnosti po sportovce na mzinárodní úrovni, pracoval na evidence-based, holistickém nutričním programu, aby dosáhli jejich zdravotních a fitness cílů.
Prémiový balíček keto diety bude vaším parťákem v začátcích hubnutí ze střední nadváhy. Obsahuje 105 porcí proteinových jídel a nápojů. Zhubněte s chutí.
Bílkoviny jsou klíčem k růstu svalů, regeneraci i správnému fungování metabolismu. Ale kolik gramů bílkovin denně skutečně potřebujeme? Záleží na pohlaví, vá...
1. 7. 2011Potřebujete zhubnout pár posledních kilogramů, abyste se cítily skutečně připravené na plavkovou sezonu? Nevěste hlavu, neházejte plavky do koše ani nerušte dovolenou. Stále ještě máte možnost se na svou vysněnou váhu dostat.