…odpovídá jednomu tisíci kalorií. Alternativou je joule nebo kilojoule (kJ), což je další běžná měrná jednotka. Jedna kilokalorie odpovídá přibližně 4,2 kilojoulům, jeden kilojoule 0,24 kilokaloriím. Podle nařízení EU se při udávání výživové hodnoty musí tyto údaje vždy vztahovat na 100 gramů nebo mililitrů.
Videa›Kcal a kj
Núdzové dávky potravy NRG 5
24. 12. 2013
Kalorické tabulky při dietě – Jak nastavit? | KetoDiet CZ
Využívejte kalorické tabulky správně. Jsou šikovným pomocníkem nejen v keto dietě. Zjistěte, jak snadno na to.Vaše KetoDiet
Kcal vs. kJ – foodora.cz
Přečtěte si náš srozumitelný úvod do kalorií a pochopíte, že se nejedná o nic složitého.
Převod kJ na kcal a obráceně: jak se vyznat v přepočtu kalorií a energetických tabulkách na obalech potravin
23. 3. 2022Jak využít znalost převádění kJ na kcal a kcal na kJ při sestavě jídelníčku? Je dobré znát jejich rozdíly a doporučený denní příjem kalorií.
Jak na převod kcal na kJ a obráceně?
Převodní vztahy mezi kilokaloriemi a kilojouly nejsou nijak složité, nicméně pro praxi si stačí zapamatovat, že jedné kilokalorii odpovídá přibližně 4,2 kilojoulu. Pro přepočet lze využít i šikovnou kalorickou kalkulačku.Jaký je vhodný denní příjem kcal?
Potřebný denní příjem kalorií závisí na věku, pohlaví, výšce, hmotnosti a aktivitě daného jedince. U aktivních mužů a chlapců se pohybuje kolem 2440 kcal, sportovně vytížené ženy a dospívající dívky by měly přijímat ideálně 2150 kcal. V případě sedavého zaměstnání a nízké pohybové aktivity klesá doporučený počet kalorií na 1470 kcal.Jaká jídla mají nízký počet kalorií?
Konzumace přirozeně nízkokalorických potravin je skvělou cestou, jak snížit celkový denní příjem kalorií. Patří mezi ně například tvaroh, kuře, tuňák ve vlastní šťávě, saláty, kořenová zelenina, luštěniny, brokolice, brambory, jablka, vodní meloun, jahody, maliny, ovesné vločky či houby. Z těchto surovin lze připravovat chutná a zdravá jídla, která zasytí a jen tak po nich nepřiberete.Jak vypočítat kalorie (kalorický příjem) při hubnutí
Kolik denně přijmout kalorií pro udržení optimální váhy či při hubnutí? Poradíme vám, jak vypočítat potřebné kalorie (kalorický příjem) pro jednotlivé situace. Výpočet ...
Neobsahuje kjMusí obsahovat kj
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2025 Seznam.cz, a.s.
