Anatomie kloubůruky: Klíčové struktury, jejich funkce a podpora výživou kloubů Ruka je jedna z nejsložitějších částí lidského těla, jejíž klouby umožňují širokou škálu pohybů a jemnou motoriku.
Klouby na rukách jsou značně přetěžované, Proto se může dostavit bolest kloubů na ruce. Co pomůže na bolavé klouby na rukou? Více v článku.
Co pomáhá na bolest kloubů na ruce?Pokud potřebujete okamžitou úlevu, můžete vyzkoušet užívání léků proti bolesti. Také vám mohou ulevit teplé a studené obklady a trocha klidu. Jelikož je ale řada chorob pohybového aparátu chronického charakteru, je možné, že i když bolest na chvíli ustoupí, po čase se zase vrátí. Také počítejte s tím, že pokud vám lékař diagnostikuje artritidu, nebo artrózu, může vás vyzvat ke změně životního stylu a může vám doporučit i speciální protahovací cviky, které mají zajistit co nejdelší pohyblivost postižených kloubů. (Hodně lidí vnímá cvičení jako nepohodlné a nepříjemné, ale pokud se zastavíte, je docela možné, že už se nikdy pořádně nepohnete.)Kloubní výživaNehledě na to, kolik je vám let, byste se měli zaměřit na dlouhodobé užívání kloubní výživy. Kloubní výživa obvykle obsahuje látky, které jsou důležité pro normální stav pohybového aparátu. Kromě kolagenu v ní bývá vitamín C, MSM, chondroitin, glukosamina mnoho dalších. Některé kloubní výživy na trhu mají ve složení dokonce i vitamín K2 a vitamín D3. Počítejte ale s tím, že efekt užívání se obvykle dostaví až po nějaké době pravidelného podávání.
Ortéza Ortex 020 je určena pro pravou ruku a je speciálně navržena pro podporu a fixaci kloubu palce. Tento typ ortézy je ideální pro léčení distorzí sedlového základního a mezičlánkového kloubu…
Léčba bolestí ruky a jejich kloubů ve specializované ambulanci Chirurgie ruky. Operační výkony s jednodenní hospitalizací. Lékaři se specializací v oboru. Možnost navazující rehabilitace v centru rehabilitace IC Kliniky Brno.
Objevte účinné metody, jak na artrózu prstů na rukách: Článek vám ukáže, jaké cviky jsou vhodné, jak upravit životní styl a doporučí nejlepší doplňky stravy.
Bolest kloubů je velmi častým problémem, který postihuje lidi všech věkových skupin. Může se objevit náhle nebo se vyvíjet postupně a výrazně ovlivnit kvalitu každodenního života.
26. 10. 2019U žen postihuje artróza drobné kloubyrukou 4krát častěji než kolena a 18krát častěji než kyčelní klouby, u mužů pak postihuje artróza ruce 6krát častěji než kolena a kyčle.
Onemocnění kloubů může znemožnit používání rukou ke zvládání každodenních úkonů. Jaké jsou možné příčiny bolesti kloubů na rukou a jak tyto bolesti účinně řešit?