Oficiální doporučená denní dávka lykopenu není stanovena. Doktor Giovannucci z Harvardské školy veřejného zdraví však odhaduje, že bychom měli přijmout minimálně 10 mg lykopenu denně. Přibližně 400 gramů zralých syrových rajčat ho obsahuje cca 6 – 10 mg. A 400 g čerstvé zeleniny je také minimální množství,…
© 1996–2025 Seznam.cz, a.s.