Pokud své pánevní dno budete udržovat ve zdravé kondici, je to opravdu to nejlepší, co pro své tělo můžete udělat. Zároveň zpevníte břicho i záda a zlepšíte kondici.
15. 9. 2021Ahoj holky, mám po dětech diastazu a ráda bych se jí už konečně zbavila. Máte někdo zkušenost s programem od mamacore? Díky za odpověď - I o tom se diskutuje na Modrém koníku. Přečti si zkušenosti a názory ostatních.
Potřebujete posílit pánevní dno, ale nemáte čas na aktivní cvičení? Značka BOOM představila Pulzační a vibrační kuličky, které aktivně posilují svaly pánevního dna, zatímco uživatelka odpočívá.