Martin se věnuje sportu celý život a má za sebou letité zkušenosti. „Už v páté třídě jsem nastoupil na osmiletý sportovní gympl, pak jsem pokračoval dál, když jsem šel na fakultu tělesné výchovy a sportu.
TrenérMartinKošťál moderoval pořad Extrémní proměny, ve kterém pomáhal lidem zásadně změnit život, a to nejen hubnutím. Vystudoval Fakultu tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy.
Před 2 měsíciMartin Košťál je známý především jako trenér z televizního pořadu Extrémní proměny, kde působí jako průvodce a mentor lidí s výraznou nadváhou, kteří usilují o zásadní proměnu životního stylu.