Mrtvý tah - k čemu slouží a jak ho správně provést? - Luxusní…
Mrtvý tah je pro některé zcela nepostradatelným prvkem tréninkové rutiny. Pro jiné je to cvičení, kterému je třeba se vyhnout kvůli jeho povaze způsobující
Neobsahuje 5Musí obsahovat 5
Mrtvý tah – styly, výhody a správná technika cvičení mrtvého…
V tomto článku se podívame na různé varianty mrtvého tahu, správnou techniku provedení a výhody, které tento cvik přináší.
Neobsahuje brMusí obsahovat br
5 variací mrtvého tahu, které dost možná ani neznáš…
V tomto článku na webu Kulturistika.com se podíváme na zajímavé varianty mrtvého tahu!
Neobsahuje brMusí obsahovat br
Mrtvý tah – Wikipedie
Mrtvý tah (starším českým názvem rovněž pozved, anglicky Deadlift) je posilovací cvik rozvíjející svaly vzpřimovače páteře, zádové a trapézové svaly, ale i hýžďové svaly, přední stranu stehen (čtyřhlavý sval) a zadní strana stehen…
Neobsahuje 5 br
Deadlift neboli mrtvý tah :: Senteso.cz
U mrtvého tahu se rozvíjejí zádové svaly, vzpřimovače páteře i trapézy, ale také přední a zadní strana stehen a hýžďové svaly.
Neobsahuje brMusí obsahovat br
Proč bys měl zařadit do tréninku mrtvý tah
Jak na správnou techniku mrtvého tahu. Které svaly se při mrtvém tahu zapojují? Vyhni se častým chybám začátečníků a prováděj ho už od začátku správně. Deadlift
Neobsahuje brMusí obsahovat br
Mrtvý tah | Správná technika, varianty a časté chyby…
Pojďme si v následujícím článku rozebrat mrtvý tah až do poslední „součástky“ - od techniky a zapojených svalů až po časté chyby a jejich možné důsledky.
Neobsahuje brMusí obsahovat br
JAK Udělat Mrtvý TAH Správná technika | Fitness007.cz
Zlepšete techniku mrtvého tahu s profesionálním trenérem Jirkou Tkadlčíkem. Super tipy a triky, které vám pomohou dosáhnout maximálního výkonu.
Neobsahuje brMusí obsahovat br
Mrtvý tah – král silového tréninku? | Vonofit
Mrtvý tah patří mezi nejzákladnější silové cviky a je často označován za krále mezi cviky na budování síly. Jak je to s jeho biomechanikou?
Neobsahuje brMusí obsahovat br
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2025 Seznam.cz, a.s.
