Před 2 měsíciTahají pneumatiky, noří se do ledové vody, skáčou přes auta, a to zcela dobrovolně. Řeč je o účastnících extrémních překážkových závodů neboli OCR. Staly se relaxací pro ty, co sedí celé dny za počítačem a potřebují nové výzvy.
Sportovní portfolio JS brothers – bratrů Jakuba a Jana Szmekových, které spojuje aktivní pohyb a sportovní výzvy. Tento web slouží jako deník, fotogalerie a záznamy
Https://www.youtube.com/embed/66Ypmdaywk8 OCR (Obstacle CourseRacing), neboli závody s překážkami, se staly v posledních letech velmi populárními. Tyto závody
OCR (obstaclecourseracing) neboli překážkové závody jsou moderní sportovní aktivita, která rozvíjí celkovou zdatnost závodníka. Jedná se o běh zpestřený překážkami, které mohou být silové, obratnostní, paměťové.
23. 11. 2022Jen možná zmíníme, že většina OCRzávodů se koná v kopcích, proto je dobré si jich pár naběhat. I tak ale nezapomínej na žádnou z běžeckých tréninkových složek včetně intervalů a budování všeobecné vytrvalosti.