Ovesné vločky jsou skvělým zdrojem stravy vlákniny - 10,2 g na 100g. Obsahují vitamíny jako B1, B5 a E – jsou důležité pro správnou funkci nervového systému. Kromě vitamínů ovesné vločky také obsahují minerály: fosfor, vápník, hořčík, křemík a zinek. Jsou také zdrojem folátů (kyselina listová), což je nezbytné např.…
© 1996–2025 Seznam.cz, a.s.