Léky na nervový systém - Spánek, stres, paměť, odvykání
U nás najdete volně prodejné léky pro podporu nervového systému.
Online poradna 10-14 h1. internetová lékárnaVše na jednom místěNakupte z pohodlí domova
Fibichova 41, Chrudim
Trpíte problémy s usínáním - Špatné usínání a spánek
Spánkové poruchy jsou nejvíce narůstajícím onemocněním 21 století. Řešte problémy zavčasu.
Nádražní 1088, Frýdek-Místek
Poruchy spánku jsou skupinou stavů, které ovlivňují schopnost pravidelně spát. Ať už jsou způsobeny zdravotními problémy nebo přílišným stresem, poruchy spánku jsou stále častější. Ve skutečnosti více než třetina dospělých uvádí, že spí méně než 7 hodin denně a více než 70 % středoškoláků uvádí,…
Pozor na méně známé časné příznaky demence. Poznáte je podle spánku
Před 11 dnyDemence se obvykle spojuje s výpadky paměti či potížemi s orientací, ale nové studie ukazují, že první signály mohou být vidět už v noci. Změny ve spánkových vzorcích, nadměrná ospalost nebo časté noční buzení mohou být časnými ukazateli…
Zprávy na téma Poruchy spánku
Insomnie – Wikipedie
Mohou mít buď potíže usnout nebo spát tak dlouho, jak je potřeba. [1 ] Častým důsledkem insomnie je ospalost během dne, málo energie, podrážděnost a depresivní nálada. [1 ] Může vyústit ve zvýšené riziko silničních dopravních nehod nebo v…
Nejčastější poruchy spánku a jejich příznaky - Svět Spánku
Český výrobce postelí z masivu, matrace, rošty, lůžkoviny
Poruchy spánku: Příčiny, důsledky a cesty k lepšímu odpočinku
Kdy se jedná "jen" o špatnou noc a kdy už o poruchy spánku? Jaké to jsou a jak nám mohou ovlivnit život? Podívejte se na tipy, jak si s nimi poradit.
Proč nás trápí poruchy spánku a jak se jich zbavit | Ferwer
Bojujete s poruchami spánku? Přečtěte si, co je způsobuje, jak ovlivňují zdraví a jak si pomocí jednoduchých kroků zajistit kvalitní spánek.
Co jsou to poruchy spánku? | Dobresny.cz
Poruchy spánku mohou být spontánní nebo sekundární. Někdy jsou způsobeny endokrinními onemocněními, depresí nebo metabolickými stavy.
Nespavost – popis, příčiny a léčba | EUC.cz | EUC
Nespavost je porucha nočního spánku, tzn. neschopnost spánek navodit či ho udržet. Poruchami spánku trpí až 40 % populace .
Co je vlastně nespavost?
Nespavost (insomnie nebo také hyposomnie) je definována jako porucha nočního spánku. Jde o nejčastější skupinu spánkových poruch, jejíž hlavním příznakem bývá neschopnost usnout, přerušované spaní, časné buzení bez schopnosti pokračovat ve spánku či jeho náhlé přerušení s atakou úzkosti.Jaké jsou příčiny nespavosti?
Příčin způsobujících nespavost může být nespočet. Mezi nejčastější faktory pak patří stres, dále např. negativní vlivy prostředí jako hluk, světlo, nepohodlná matrace, chlad či teplo, ale také faktory vnitřní jako přítomnost choroby, bolesti, alergie atp.Co je chronická nespavost?
Ta je definována obtížemi přetrvávajícími po dobu alespoň 1 měsíce, kdy se problémy se spánkem objevují třikrát týdně či častěji. Pokud tento stav přetrvává v horizontu několika let, vedle hrozby závažných zdravotních komplikací pak ve finálním důsledku zvyšuje též riziko předčasné smrti.Co dělat při nespavosti | BENU.cz
Spíte dobře? Měli byste. Přinášíme vám nahlédnutí pod pokličku fyziologie spánku a také praktické rady, jak zlepšit jeho kvalitu a řešit problémy s nespavostí.
Co na zmírnění únavy jak fyzické, tak psychické, a to obzvlášť včetně nespavosti
Dobrý den,to je poněkud široký dotaz. Pokud se cítíte psychicky i fyzicky unavený a často nespíte, tak jde pravděpodobně o vliv stresu. Buď každodenního nebo následkem nějaké těžké životní situace. Odolnost vůči stresu je velmi individuální a hlavně nelze říci, do kdy jsme bez následků proti němu odolní. Proto by se člověk měl zaměřit na změnu a hledat příčinu svého zdravotního stavu.
Nejdůležitější je odpočinek, nejen spánek, ale i aktivní varianta odpočinku. Zaměřte se na to, co Vám dělá radost a dobíjí Vám "baterky". Věnujte více času i stravě a volte lehčí a obsahově bohaté suroviny na přípravu jídel.
Z přípravků z lékárny bych doporučila hlavně bylinné přípravky a minerály. Při jakékoliv zátěži chybí organismu hořčík a pomáhají mu vitamin C a vitamíny skupiny B. Dají se užívat jednotlivě nebo v kombinaci s dalšími látkami. Z vitamínových a minerálních přípravků bych vybrala například Pharmaton nebo Supradyn Q10 Energy.
Pharmaton Geriavit obsahuje extrakt z jednoho z nejsilnějších adaptogenů a to z ženšenu pravého (Panax ginseng). Ženšen pomáhá při stresu, posiluje imunitu, dodává energii a zvyšuje psychickou i fyzickou kondici. Bere se jedna tableta denně se snídaní a lepší výsledky pocítíte po tříměsíční kůře.
Supradyn COQ10 Energy obsahuje odlišnou látku. Jde o koenzym Q10, látku kterou potřebuje pro tvorbu energie každá buňka v našem těle a kterou si s věkem přestáváme sami tvořit. Připravek stačí brát jednou denně, raději ráno, a existuje i v šumivých tabletách. Podobný účinek jako ženšen má i rostlina Rozchodnice růžová (Rhodiola rosea), která zlepšuje celkově psychický i fyzický stav organismu. Tablety se berou jednou až dvakrát denně. Jen opatrnost při současném užívání léků..
S přáním pěkného dne
PharmDr. Martina Hnilová,
vedoucí lékárník, Zlín.
Glenmark Magnesium B-komplex 60tbl
Pharmaton Geriavit Vitality
Supradyn COQ10 Energy 60tbl
Rhodila BIO Essense 60cps
Jak účinkuje melatonin?
Dobrý den,doba nástupu účinku melatoninunelze s přesností určit. U každého to je jinak. Záleží, jakou máte vlastní hladinu tohoto hormonu. Pokud nespavost způsobuje jiná příčina než nedostatečná syntéza melatoninu, nemusí se účinek projevit. Melatonin užívejte pravidelně a to 1-2 hodiny před ulehnutím na lůžko. Důležté je i dodržovat tzv.spánkovou hygienu. I pouze svým počínáním můžete ovlivnit vlastní spánek.
https://www.ikem.cz/cs/nespavost-spankova-hygiena/a-1997/
S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM
Noční můry - jak jim předcházet?
Dobrý den.Volně prodejný účinný přípravek není. Určitě by pomohly léky na spaní, které navozují nepřirozený spánek bez snů (např. i nejčastější zolpidem (Stilnox)). Bohužel jsou návykové. Ideálně se domluvte s psychiatrem, nebo se objednejte na vyšetření do spánkové laboratoře.
S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc
Lékař do 60 minut - EUC Lékař online 24/7
Vyšetření lékařem z bezpečí domova. 7 z 10 případů vyřešíme online.
Zkušení lékařiOrdinujeme 24/7Lékař odpoví do 30 minutVysoký komfort
Pro podporu Dobrého Spánku - Přírodní produkt - NEUROSIL
Komplexní doplňek stravy NEUROSIL Podporuje duševní rovnováhu a snadné usínání.
Milujeme svoje zdravíČeská rodinná společnostSpolehlivé produktyTradice od roku 1993
Hořejší nábřeží 785/23, Praha
Nespavost u žen - Příroda ženám - Vegall Pharma
Přípravek pro ženy pomáhá řešit problémy s nespavostí.
Železná 63, Vrbno pod Pradědem
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2025 Seznam.cz, a.s.
