Bhastriká pránájáma (dýchání jako kovářské měchy, Sanskrt: भस्त्रिका प्राणायाम, Bhastrikā Prānāyāma) - Pokud jste poctivě cvičili alespoň tři měsíce 4...
Pracovní sešit formátu A5 o práci s dechem jako životní energií. O vědomém dýchání s úmyslem. O procesu, který může obrátit váš život k lepšímu, a to na všech úrovních. Pokud budete chtít.
Pránájáma je cestou do vlastního nitra, realizací svého vrozeného potenciálu, jímž je plně dýchat, tedy plně žít. Zdravým dýcháním můžeme kontrolovat tělesné, emoční, duševní a duchovní energie, jež mají mocný vliv na kvalitu a směr…
Dvacet minut rytmického dýchání je stejně cenné jako osm hodin spánku. Praktikováním savitrí pránájámy dochází k pozitivním změnám, a to v závislosti na použitém rytmu...
Pranajáma, dechovácvičení vycházející z hinduistické tradice, je účinný nástroj pro očistu těla a uklidnění mysli. S pomocí specifických dechových technik lze dosáhnout úžasných výsledků pro vaše zdraví a pohodu.