Rajčata mají skvělou chuť, obsahují velmi málo kalorií (přibližně 100 kJ/100 g), zato ale spoustu živin. Dodají tělu hlavně vitaminy A, E, C a vitaminy skupiny B. Obsahují i organické kyseliny, karotenoidy (lykopen a betakaroten), pektiny, biotin, ale také hořčík, draslík nebo železo.
Zdravotní benefity rajčat: snižují riziko srdečních chorob, cukrovky a dalších potíží
24. 7. 2024Sezona dozrávání rajských jablek je v plném proudu a řada lidí začíná řešit, jak je všechny na maximum zužitkovat. My se dnes ale zaměříme na to, jaké důležité látky rajčata obsahují, jak moc je jejich konzumace přínosná pro náš organismus…
Rajčata pro zdraví: Pomohou srdci, očím i vlasům | Hello Tesco
Rajčata jsou plná důležitých minerálů, vitamínů a antioxidantů. Jezte je raději tepelně upravená. V některých případech se jim ale vyhněte. |
Je jich všude plno: sezona zázračných pomocníků na hubnutí právě vrcholí
29. 8. 2024Chutnají skvěle a jejich vůně je nezaměnitelná. Rajčata mnoha barev i tvarů teď sklízejí zahrádkáři ve velkém a v obchodech jsou konečně za rozumnou cenu.…
Proměňte svůj život rajčaty: 9 důvodů, proč je jíst každý den…
Je dobré jíst rajčata denně, protože nabízejí nespočet zdravotních výhod, které mohou pozitivně ovlivnit váš život.
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2025 Seznam.cz, a.s.
