Reformer je nejpopulárnějším Pilatesovým přístrojem. Pilates si jej patentoval pod názvem Universal Reformer. Nápad na jeho zkonstruování vznikl zřejmě v souvislosti s experimentováním s cvičením na železných postelích v zajateckém táboře…
Pilates Reformer Studio je zaměřeno na privátní a semiprivátní lekce Pilates. Zachovává tak osobní přístup ke klientovi a je zde vytvořen maximální prostor pro bezpečný, účinný a funkční Pilates trénink.
Joseph Pilates je autorem tohoto jedinečného kusu vybavení, který se stal základním kamenem Pilates. V tomto článku se podíváme na jeho původ a vývoj, abychom pochopili, proč je hodnotný pro každého, kdo se ubírá cestou k lepšímu zdraví.
Před 10 měsíciV tradičním pilates se často využívá speciální stroj zvaný reformer, který pomáhá cílit na svaly pomocí odporu pružin a různých nastavení. Co když ale nemáme přístup k drahému zařízení a přesto bychom rádi využili výhody této metody?