…neobsahuje, je ideální volbou pro večerní konzumaci. Kofein je známý tím, že narušuje produkci melatoninu – hormonu, který je zodpovědný za regulaci spánku. Lidé, kteří mají potíže s usínáním nebo se často v noci budí, mohou pít rooibos jako přírodní alternativu k bylinkovým čajům, které podporují relaxaci.