V tomto článku se podíváme na to, co sacharidy jsou, v jakých potravinách je najdeme a kterým sacharidům bychom měli dávat přednost, abychom dosáhli optimálního zdraví.
Sacharidy jsou ve výživě člověka základním zdrojem energie. Zejména při redukčních dietách jsou však často v jídelníčku omezovány – je to však skutečně potřeba? A co se v těle děje, když je přestanete jíst úplně?
Sacharidy patří k základním makronutrientům, které člověk přijímá ve své potravě. Jak to vlastně s nimi je? Jsou zdravé? Potřebujeme je? Více se dozvíte v našem článku.
Jedny z nejvýznamnějších a současně nejrozšířenější přírodní organické sloučeniny O tvoří největší podíl organické hmoty na Zemi rostlinného původu; součástí většiny živých organismů ve skutečnosti se o hydráty uhlíku nejedná nesprávná…
Jak to, že se na etiketách objevují sacharidy a zvlášť ještě cukry a proč byste měli jedny z nich ve svém zdravém jídelníčku omezit? To se dnes dozvíte.
Zjistěte více o chemické látce Sacharidy, která je známá i pod názvy cukry, polysacharidy, monosacharidy, disacharidy a zjistěte, jak na vás může působit.