6. 6. 2024O serotoninu se často píše (trochu nepřesně) jako o hormonu štěstí. Především má ale serotonin v lidském těle řadu dalších úloh. Reguluje sexuální pud, cyklus spánku a bdění, chuť k jídlu a další.
Serotonin ovlivňuje náladu, spánek a celkové zdraví. Objevte, jak udržet vyváženou hladinu pomocí zdravého životního stylu, stravy a kvalitního odpočinku.