Produkce neurotransmiterů, jako je serotonin, je závislá na stálém příjmu kvalitní výživy. Pravidelná, vyvážená jídla a svačiny poskytují vašemu mozku to, co potřebuje k dobrým pocitům.
Před 12 měsíciSerotonin je považován za hormon štěstí. Ve skutečnosti se jedná o neurotransmiter, který řídí nervovou aktivitu a hraje roli v celé řadě neuropsychologických procesů. Pokud ho je v krvi nedostatek, vede k nejrůznějším chutím, např.
Nedostatek serotoninu vyvolává stres a blokuje i hubnutí. Doplňte hormon štěstí přírodní cestou. Objevte tipy na správné potraviny i pohybové aktivity.