…všem lidem s nadbytečnými kily se doporučuje jíst celozrnné potraviny, omega-3 tuky z mořských ryb, ořechy, semena, zeleninu a ovoce. Dovolená je i zvěřina. V severské dietě se mluví o mase z losa, ale to asi bude v našich končinách problém. Z olejů Seveřané preferují řepkový, který má lepší poměr živin jak olivový.
Nejzdravější dieta na světě stojí na 6 potravinách. Funguje i na ženy 50+ a doporučuje ji i Světová zdravotnická organizace
Před 6 dnySkandinávská dieta, známá také jako severská nebo nordická, získává stále více pozornosti mezi příznivci zdravého životního stylu.
Severská dieta: Pochutnáte si a můžete ji držet navždy
5. 4. 2023V záplavě diet je občas těžké se vyznat a zvolit tu správnou, která vám pomůže shodit pár kilo, a nezničíte si u toho zdraví. Severská (nebo také skandinávská) dieta přináší správné stravovací návyky díky stravě plné ovoce, zeleniny a…
Skandinávská dieta jídelníček – kompletní průvodce pro zdravé a…
Skandinávská dieta, známá také jako Nordic diet, vychází z tradičního stravování v Dánsku, Švédsku, Norsku a Finsku. Staví na lokálních, sezónních a minimálně průmyslově zpracovaných potravinách, podobně jako středomořská dieta – jen s…
Skandinávská dieta, kterou podporuje i Světová zdravotnická organizace: Patří mezi nejzdravější a nejúčinnější. A nemusíte se omezovat
19. 3. 2023Možná jste už slyšeli o skandinávské dietě, která se skládá z ryb, zeleniny a ovoce. Někdy je označována také jako severská, je totiž založená na produktech ze
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2025 Seznam.cz, a.s.
