6. 6. 2014Nezdravé nehty mívají lidé, kteří drží dietu, málo spí a hodně se nervují. Ale také ti, kteří na dovolené milují koupání v hotelovém bazénu. Jak poznáte, že máte s nehty problém a jak se o ně starat?
Slabé a hrbolaté nehty co za doplněkDobrý den, pro zdraví nehtů jsou důležité zinek, selen, železo a vitamíny B (zejména biotin), C a A. Důležité jsou také omega 3. Nutná je proto zejména pestrá a vyvážená strava, kterou můžete podpořit základními vitamínovými doplňky jakoBiosil Plus nebo vitamíny s komplexnějším složením jako Venira péče o vlasy, nehty a pleť. Užívání vitamínů by měla být dlouhodobější záležitost, nehty se obnovují postupně. Výživu a zpevnění může podpořit také používání speciálních laků, doporučila bych Nehtový regenerátor. S pozdravem Mgr. Petra Večeřová Lékárník BENU, Vinohradská Brno