Spánková deprivace je stav, kdy se jedinci nedostává dostatečného množství spánku. To může mít vážné krátkodobé i dlouhodobé negativní dopady na zdraví, výkonnost a celkovou kvalitu života. V dnešním hektickém světě, plném stresu a neustálých požadavků na náš čas a pozornost, se spánková deprivace…
Spánková deprivace – Wikipedie
Objevily se poruchy pohyblivosti, úbytek na váze (a to navzdory zvýšenému příjmu potravy), znatelně se snížila průměrná EEG amplituda, docházelo ke zduření žláz s vnitřní sekrecí, objevily se žaludeční vředy.
Co je to spánková deprivace a jak s ní bojovat? - AŠVA
Dlouhodobá spánková deprivace má však řadu negativních následků na naši psychiku a tělesné zdraví. Proto je velmi důležité vědět, jak se dá tento problém
Nečekaný důsledek spánkové deprivace
9. 11. 2021Dlouhodobý nedostatek spánku má kromě únavy i další nepříjemné účinky na lidský organismus – od obezity po srdeční choroby a další. Nedávno vědci na seznam negativ přidali další jev – vratkou chůzi.
Spánková deprivace může končit vyčerpáním organismu. Jak jí předejít?
17. 6. 2021Spánková deprivace má negativní vliv na celkové fungování lidského organismu a končit může i smrtí. Tušíte, jaké má spánková deprivace projevy
Kam až vás může dostat spánková deprivace?
9. 12. 2023Spánková deprivace se začne projevovat díky úzkostem a stresu. Lidé často trpí celodenní únavou, pomalou myslí a změny nálad. Co ještě způsobuje?
Spánková deprivace a základní pravidla spánkové hygieny | RBP…
Život je plný práce a povinností. Kdo chce vynikat, musí většinou obětovat trochu více času než ostatní, aby zvládl vše, co je potřeba. Ať…
Spánková deprivace: neobvyklé příznaky, na které si dejte pozor…
Učení po nocích, večírky a časné vstávání na přednášky – to všechno způsobuje, že studenti spí málo a jejich spánek nebývá dostatečně kvalitní. Dlouhodobá spánková deprivace může vést k naprostému fyzickému i psychickému vyčerpání.
ŽENA-IN - Chronická spánková deprivace může zapříčinit infarkt. Spát dlouho však může mít také negativní důsledky
Před 6 měsíciSpánek je klíčovým prvkem našeho zdraví a pohody, ačkoliv se často podceňuje. V nedávném průzkumu IKEA, jehož se zúčastnilo více než tisíc respondentů v České republice, se ptali, jak dlouho Češi spí a co si o svém spánku myslí.
Nespavost – Jaké jsou důsledky spánkové deprivace? | Stream
26. 1. 2017Poruchy spánku nejsou bohužel ničím výjimečným. Lze je ale rozdělit na více či méně závažné. Obecně důležitost nočního odpočinku podceňujeme, přestože má na náš zdravotní stav zásadní vliv.
Spánková deprivace
Spánková deprivace je nedostatek normálního množství spánku, často používaný jako druh mučení. Způsobuje ospalost, nemožnost soustředění a halucinace. Wikipedie
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2025 Seznam.cz, a.s.
