Tejpování kotníku je metoda používaná v prevenci a léčbě poranění v oblasti hlezenního kloubu. Ať už se jedná o akutní poranění nebo chronickou nestabilitu kotníku, metoda zvaná kinesiotaping je populární u sportovců i běžné populace. Jaké jsou pravidla používání tejpů a jak pomáhají k rychlejšímu zahojení poranění?