Vbočený palec? Máme řešení. - Bez operace, přirozeně
Rezervujte si termín online a začněte řešit vbočené palce už dnes. Ideální Pohyb.
Výsledky po první lekciNa 10 místech v ČŘ a SKPlán šitý na míruTým specialistů
28. října 286/10, Ostrava
Videa›Vbočený palec cviky
Cviky na vbočený palec - Hallux valgus
8. 7. 2020
Cvičení pro zdravou klenbu chodidla
1. 3. 2021
Pro-nožky
1. 6. 2021
1. cvik: Uvolnění palce Sedněte si, dejte si nohu přes nohu, abyste bez problému dosáhli na své prsty. Jednou rukou uchopte záprstní kloub palce a držte jeho pozici, druhou pomocí palce a ukazováku uchopte svůj palec. Palcem můžete následně viklat (ze strany na stranu), případně rotovat (ve směru své osy tam i zpět).
Cviky na vbočený palec, které vám pomohou - Pro-nožky.cz
Vbočené palce neboli hallux valgus jsou problémem celého chodidla a jsou spojené nejčastěji s poklesem příčné klenby. Zároveň tuto deformitu provází stažené svaly plosky, zkrácený přitahovač palce, zablokované klouby prstů a drobných kloubů…
Vbočený palec rozcvičíte. Cviky od fyzioterapeuta | Ahinsa…
Proč hallux valgus někdy bolí a někdy ne? A jak ho rozcvičit? Máme pro vás tipy a cviky od fyzioterapeuta Lukáše Klimpery. Navíc e-book zdarma.
Můžu s vbočeným palcem nosit barefoot boty?
Ano, můžete, dokonce jsou vhodné jako součást prevence a léčby. Barefoot boty si nepředstavujte jen jako boty s tenkou podrážkou. Typická je pro ně široká anatomická špička, která je důležitá pro správné fungování prstů.Tušíte, že vám klasické barefoot boty nesedí? Doporučujeme řadu Ahinsa Comfort. Je anatomicky tvarovaná jako barefoot boty, ale díky speciální pružné vrstvě změkčí vaše došlapy.Mám vbočený palec. Bude nutná operace?
Pravděpodobně ne, lékaři volí operaci jen v nejzazších případech. Pro jistotu si ale zajděte k ortopedovi nebo fyzioterapeutovi.Jakou zvolit obuv pro vbočený palec, když se kvůli kloubu nevejdu do běžných bot?
Doporučujeme prostorné, anatomicky tvarované boty. Nejlépe vám sednou barefoot boty, zkuste například naši řadu xWide pro širší chodidla.
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2025 Seznam.cz, a.s.
