Vegetariánský způsob stravování je spojen se zvýšenou konzumací ovoce a zeleniny, obilovin, luštěnin, ořechů a semen. Vegetariánská strava je tedy bohatá na komplexní sacharidy, vlákninu, omega 6 mastné kyseliny, hořčík, draslík, kyselinu listovou, vitamin C, vitamin E a tzv.
© 1996–2025 Seznam.cz, a.s.