Co znamená výron kotníku?Výron kotníku je jedno z nejčastějších zranění, se kterým nemusí bojovat jen sportovci, ale i ostatní lidé, kteří se věnují svým obvyklým denním aktivitám. Může jít o únavové zranění, ke kterému dojde ve chvíli, kdy si nedáváte pozor. Někteří lidé si myslí, že po pádu nebo problematickém pohybu trpí zlomeninou. Tyto dva problémy ale nemívají totožné projevy. Pokud by šlo o zlomeninu, bolest kotníku je hodně silná a není možné se na poraněnou nohu vůbec postavit. Vážnost podvrtnutí kotníku se pak rozděluje na několik stupňů, které popisují rozsah zranění vazů.Jak poznat výron - příznaky a projevyMezi hlavní příznaky výronu kotníku patří silná bolest. Následně také můžete pozorovat zvýšenou citlivost kotníku na dotek, otok, modřinu a omezenou pohyblivost kloubu. Jak už také bylo řečeno, podvrtnutý kotník se obvykle rozděluje do tří stupňů podle závažnosti poranění.
Podvrtnutý kotník: Příznaky, léčba a prevence. Podvrtnutíkotníku, známé jako distorze hlezna, je zranění vazů. Léčí se metodou RICE, léky, ortézami, fyzioterapií a někdy chirurgií.
29. 12. 2023Výronkotníku neboli poškození vazu hlezenního kloubu se netýká jen sportovců, často k němu dochází i v důsledku úrazu, a to bez ohledu na věk či konkrétní aktivitu, tedy včetně pádu na ledu.
Často používané „poranění kotníku“ je nesprávné, protože kotník je jen označení pro kost (máme zevní nebo vnitřní kotník), zatímco hlezno je celá oblast včetně vazů a svalů.