Jacobsonova progresivní svalová relaxace - YouTube
5. 5. 2018194 tis. zhlédnutíJacobsonova progresivní svalová relaxace patří mezi aktivní relaxační metody. Jejím autorem je americký psycholog Edmund Jacobson, který pomocí elektromyogra...
Jacobsonova progresivní relaxace - YouTube
10. 4. 20205 949 zhlédnutíJak zmírnit přepracování, stres, úzkost, potíže se spánkem? Prostřednictvím relaxace či meditace.• autorem progresivní (svalové) relaxace je americký psychol...
Relaxace 9min | Jacobsonova progresivní svalová relaxace…
25. 2. 20242 664 zhlédnutíNapětí jednotlivých svalů by mělo trvat asi pět sekund, uvolnění 10 až 15 sekund. Snažte se co nejvíce procítit uvolnění. Inspirováno textem viz dobrapsychya...
Jacobsonova progresivní relaxace: Nevypusť duši & Týden pro…
31. 1. 20244 417 zhlédnutíV Nevypusť duši ukazujeme mladým lidem, jak pečovat o své duševní zdraví a wellbeing a usilujeme o to, aby se konverzace o duševním zdraví stala součástí běž...
Jacobsonova progresivní svalová relaxace - YouTube
15. 3. 202028 tis. zhlédnutíNenáročná relaxační technika, která uvolňuje tělo i mysl.Pohodlně si sedněte nebo lehněte někde v teple a tichu a podle instrukcí napínejte a povolujte svaly...
Jacobsonova Progresivní Relaxace - YouTube
17. 2. 202111 tis. zhlédnutíSvou schopnost uvolnit se učíme stejně jako například posilování svalů. Díky tréninku se nám daří stále víc. Tato relaxační technika je skvělá v tom, že je j...
Jacobsonova Progresivní Relaxace - YouTube
24. 3. 20207 648 zhlédnutíJacobsonova Progresivní Relaxace - YouTube
Jacobsonova progresivní svalová relaxace - YouTube
29. 1. 202141 tis. zhlédnutíV dnešním videu můžeš vyzkoušet Jacobsonovu progresivní svalovou relaxaci, která pracuje se střídáním napětí a uvolnění ve svalech. Zvědomování tohoto proces...
Sněžný Muž Wim Hof přichází - CZ titulky - YouTube
3. 3. 201798 tis. zhlédnutíKrátký dokument o Wimu Hofovi. Pro více informací navštivte: www.wimhofmethod.comnebo http://www.wimhof.czhttps://www.reddit.com/r/WimHofovaMetodaCZ/
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2025 Seznam.cz, a.s.
