11. 3. 202111 tis. zhlédnutíViete, čo je to kettlebell a aké má využitie? Kettlebell je unikátny nástroj na budovanie sily a kondície, využívaný na silový a funkčný tréning. V dnešnej č...
28. 3. 202126 tis. zhlédnutíZacvičte si 10-minútový domáci tréning s kettlebellom, ktorý okrem zlepšenia celkovej fyzickej kondície podporí aj rast svalov. Kettlebell je univerzálna ...
17. 5. 2022Pokud chcete začít zdravě budovat vaše svaly z pohodlí domova, rozhodně se vám muže hodit geniální posilovací pomůcka kettlebell. Podívejte se na následující tři základní cviky, ať víte jak začít a posilujte vaše tělo tím nejpřirozenějším…
28. 10. 20165,683 mil. zhlédnutíUžívejte si videa a hudbu, kterou máte rádi, nahrávejte originální obsah a sdílejte vše s přáteli, rodinou i celým světem na YouTube.
12. 10. 201926 tis. zhlédnutíCvičení na které využiješ kettlebell, odporovou gumu či činky. Cvičení si můžeš dát venku, ve fitku nebo klidně i doma. Rozklikni:To nejlepší pro fitness: ht...
15. 6. 201724 tis. zhlédnutíTurkish get up je jedno z najlepších cvičení, aké môžeš do svojho tréningu zapojiť. O jeho benefitoch sa dozvieš v tomto videu. Dôležité je dbať na kvalitnú ...
26. 5. 20245 242 zhlédnutíChceš se Dostat DO Formy a nemáš chuť nebo možnost dostat se do fitka ?• https://www.svalydoma.cz •• https://www.instagram.com/Svalydoma •• https://www...