1. 1. 2024169 zhlédnutíOblíbená přednáška v on-line verzi na živo určená zejména rodičům mladých sportovců, trenérům mládeže, mladým sportovcům samotným o výživě od A do Z. O vlivu...
18. 10. 2023Co a kdy (ne)jíst v souvislosti se sportovním výkonem? Jak je důležitý správný pitný režim? A je pivo opravdu iontový nápoj? Zkušenosti olympijského medailisty v běhu na lyžích a dnes trenéra Lukáše Bauera a moderní gymnastky Moniky Vlčkové…
15. 7. 2020Bílkoviny jsou základem při tvorbě svalové hmoty. To ale není jejich jediná důležitá funkce. „Bílkoviny se velmi úzce podílí také na funkci našeho imunitního systému, na naší obranyschopnosti,“ vysvětluje MUDr.
26. 11. 201924 tis. zhlédnutíStravování mladých sportovců | 11. díl - Správně poskládaný jídelníček: Říká se, že kvalitní snídaně je základ dne. A toto rčení potvrzuje i MUDr. Marie Skal...
22. 4. 2020Tuky v jídelníčku lze dělit podle původu na živočišné, nebo na ty, které pochází naopak z rostlinného zdroje. Živočišné tuky obsahují nasycené mastné kyseliny. Nenasycené mastné kyseliny jsou naopak v rostlinných olejích.
20. 9. 202210 tis. zhlédnutíZdravý sport dětí | 1. díl - Sportovní prohlídka: Další vzdělávací série z dílny projektu Pojď hrát hokej je tu. S MUDr. MariíSkalskou, kterou už znáte z př...
8. 4. 2020Zbytečný cukr v nápojích: Obezita je problémem nejenom u dospělých, ale často se týká i dětí. Jen v Česku trpí nadváhou více než čtvrtina dětí. A ne vždy je důvodem nadbytečných kil to, že by se člověk přejídal.