8. 2. 2024Sedíme ve škole, přijdeme domů a sedíme u počítače nebo u televize. Z toho věčného sezení nás pak časem začnou bolet záda. Čím víc nás to bolí, tím menší chuť hýbat se máme a začarovaný kruh je na světě.
7. 9. 20234 594 zhlédnutíV dnešním videu se dozvíte, jak se zbavit bolesti zad pomocí jednoduchých cviků, které lze provádět na rehabilitaci, v tělocvičně, doma nebo třeba v kancelář...
10. 8. 2018Druhý díl našeho seriálu věnovaného kolenu, jednomu z běžecky nejproblematičtějších kloubů, přináší ukázku rehabilitačního cvičení. Zatímco v prvním díle jsme se svěřili do rukou odborného lékaře, nyní se svěříme do rukou odborného trenéra…
Před 4 měsíciPohled na ortopeda, který provádí artroskopii, může být pro člověka neznalého věci trochu matoucí. Nikde ani kapka krve a lékař kouká na obrazovku.